El 10 de septiembre fue el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. En Chile, las enfermedades de salud mental …
Ansiedad: Como afecta a tu salud física
Más del 15% de la población chilena sufre Trastorno de Ansiedad, convirtiéndola en una de enfermedades psicológicas más presentes en …
Autismo en mujeres y cómo se manifiesta
El autismo es cuatro veces más común en hombres, pero esto puede cambiar, ya que, se descubrió que a menudo …
El «glow up» basado en la ciencia
El término «glow up» es una tendencia que ha estado arrasando últimamente en las redes sociales. Consiste en una transformación …
Síndrome del Impostor: una lucha interna contra el autosabotaje
«No estoy a la altura», «mis logros son únicamente por una racha de suerte», «temo que descubran que no soy …
Déficit atencional: qué es y cómo enfrentarlo
El trastorno de déficit atencional e hiperactividad, o TDAH, es una de las condiciones más conocidas de nombre por la …
La salvación del deporte en la salud mental post-pandemia
Ya van dos años desde el inicio de la pandemia que revolucionó a toda la sociedad mundial. Muchas cosas se …
Anorexia: El TCA más común
La anorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que se identifica por bajar de peso de manera agresiva y …
Coaching: la innovadora herramienta de desarrollo personal
Con el pasar de los años, mi interés por lograr convertirme en la mejor versión de mí mismo ha aumentado …
Influencia de la salud mental en la deserción de estudiantes universitarios
En 2018, obtuve los resultados de la Prueba de Selección Universitaria, actual PTU. Como miles de egresados de la enseñanza …